ONLINE PRÄVENTIONSKURS + TRAINING IM STUDIO + BONUSLEISTUNGEN
Du trainierst - deine Krankenkasse zahlt
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Ablauf - So erhältst du Zugang
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Wähle deinen passenden Kurs
Rückenfit
Besteht aus 10 Einheiten
Wir zeigen dir effektive Übungen zur Stärkung deines Rumpfes und zur Stabilisierung deines Rückens. Außerdem erfährst du, wie du rückengerechtes Verhalten effektiv in deinen Alltag integrieren kannst.
Vom walken zum laufen
Besteht aus 8 Einheiten
Wir zeigen dir in diesem Kurs effektive Wege das Laufen wieder regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren. Dabei spielt es keine Rolle, ob du bereits laufen (joggen) kannst oder erst mit dem Walken beginnst.
Mein Ernährungscoach
Besteht aus 10 Einheiten
Wir zeigen dir effektive Übungen zur Stärkung deines Rumpfes und zur Stabilisierung deines Rückens. Außerdem erfährst du, wie du rückengerechtes Verhalten effektiv in deinen Alltag integrieren kannst.
Starker Rücken
Besteht aus 8 Einheiten
Starker Rücken Online ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Rückengesundheit. Du lernst effektive Übungen zur Kräftigung deiner Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung deines Rückens.
Starke Knochen
Besteht aus 8 Einheiten
Starke Knochen Online ist ein online-basierter Präventionskurs zur Stärkung deines Skelettsystems und zur Osteoporose-Vorbeugung. Er verbessert deine Gangsicherheit und bietet die ein Coaching zur Sturzprävention.
Sanum
Besteht aus 8 Einheiten
Sanum ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Entspannung und Stressmanagement. Wir zeigen dir effektive Wege, um in der Hektik des Alltags deine psychische Gesundheit zu schützen und Gelassenheit zu gewinnen.
Knietraining
Besteht aus 8 Einheiten
Wir zeigen dir in diesem Kurs effektive Wege deine Knie langfristig leistungsfähig und beschwerdefrei zu halten. Gesunde Knie sichern dir einen aktiven und gesunden Lebensstil bis ins hohe Alter.
KURS ABSOLVIEREN - ZERTIFIKAT ERHALTEN - BEI DEINER
KRANKENKASSE EINREICHEN - ERSTATTUNG ERHALTEN
Zusätzliche erhältst du folgende Leistungen GRATIS
8 Wochen Training im clever fit Hanau-Großauheim
LEISTUNG INKLUSIVE - WERT 99,80 €
Für 8 Wochen erhältst du Zugang zu einer Vielzahl von Geräten und Kursen, die dazu beitragen können, die körperliche Fitness und Gesundheit zu verbessern.
Darüber hinaus bietet dir das Training im clever fit eine Gemeinschaft von gleichgesinnten Menschen, die Motivation und Unterstützung bei der Erreichung von Fitnesszielen bieten können.
Bio-Impedanz-Analyse
LEISTUNG INKLUSIVE - WERT 59 €
Die Bio-Impedanz-Analyse (BIA) bietet eine Reihe von Vorteilen für Personen, die ihre körperliche Gesundheit und Fitness verbessern möchten:
Analyse von Muskel- und Fettmasse.
Personalisierung von Trainings- und Ernährungsplänen.
Genaue Kontrolle des Fortschritts.
Frühzeitige Erkennung von Gesundheitsrisiken.
Beurteilung des Hydratationsstatus.
Für wen sind der Kurse geeignet
Sportler
Gestresste menschen
Büroangestellte
Reha-Patienten
fitness-anfänger
bluthochdruck-patienten
schwangere
psychisch betroffene
und viele mehr...
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